Tècnica per estirar i enfortir la musculatura alhora que es treballa la postura corporal. Afavoreix el control del cos i augmenta la mobilitat de les articulacions i la seva flexibilitat, a partir de la concentració, la respiració i la precisió dels moviments. Ideal per a totes les edats.

Material complementari: una manta o peça d'abrigar per a la part de meditació.

11 sessions a càrrec de Diana Bioque

Atenció! El dia 14 de juny no hi haurà classe i es farà el 18 d'abril, a la terrassa!

Aquest taller és dins l'àmbit de Salut i Benestar