Combina la respiració conscient, la fluïdesa, l'alineació física i energètica, i la ment enfocada, beneficiant a tots els sistemes corporals, promovent la salut completa. El ioga flexibilitza, enforteix, relaxa, tonifica, nodreix i millora tant el nostre estat físic com mental. Per a tots els nivells, des de principiants fins a avançats.

Material complementari: roba còmoda, màrfega i tovallola o pareo.

9 sessions a càrrec de Laura Pañella de Ioga Meddy

Atenció! El dia 15 d'abril no hi haurà classe per exposició a la sala polivalent en el marc de la Festa Major de Primavera

Aquest taller és dins de l'àmbit de Salut i Benestar