Tècnica per estirar i enfortir la musculatura alhora que es treballa la postura corporal. Afavoreix el control del cos i augmenta la mobilitat de les articulacions i la seva flexibilitat, a partir de la concentració, la respiració i la precisió dels moviments. Ideal per a totes les edats.

Material complementari: una manta o peça d'abrigar per a la part de meditació.

8 sessions a càrrec de Diana Bioque

Atenció!

• Aquest taller canvia d'horari. Es farà d'11.30 a 12.30h
• Dijous 23 d'abril no hi haurà classe per Exposició de Bestiari a la sala polivalent en el marc de les Festes de Primavera de la Sagrera

Aquest taller és dins l'àmbit de Salut i Benestar