Treballarem la part inferior del cos, els glutis, les abdominals i les cames, per millorar la respiració, la zona muscular dels malucs i els dolors d’esquena, aconseguint una bona postura. Treballem amb sèries i repeticions amb l'ajuda d'un treball cardiovascular.

11 sessions a càrrec d’Eva Escaño

Aquest taller és dins l'àmbit de Salut i Benestar