Guanya força, energia i confiança en cada etapa de la vida.
Un taller d’entrenament de força adaptat a les necessitats del cos femení (maternitat, perimenopausa i menopausa), amb exercicis funcionals per millorar la postura, la mobilitat i el benestar del dia a dia.
Cuida’t, enforteix-te i sent-te millor des de la primera sessió.

11 sessions a càrrec d’Eva Escaño

Atenció!

• Cal portar: dues manuelles de 2 kg. Són un material senzill, fàcil de trobar i que també et servirà per continuar practicant a casa i consolidar els progressos al llarg del temps

Aquest taller és dins l'àmbit de Salut i Benestar