La desnutrició i la pèrdua de massa muscular són més habituals del que sovint imaginem i poden afectar la vitalitat, la mobilitat i la qualitat de vida.

En aquesta xerrada-taller explicarem com identificar-ne els primers signes, quins factors poden afavorir-ne l’aparició i com valorar de manera senzilla l’estat nutricional. També parlarem de la importància de cobrir adequadament les necessitats de proteïnes i energia, i compartirem hàbits pràctics per millorar l’alimentació en el dia a dia.

Al final de la sessió, les persones assistents que ho desitgin podran realitzar-se voluntàriament una prova de dinamometria, una eina utilitzada per valorar la força de la mà i detectar possibles pèrdues funcionals relacionades amb la desnutrició o la pèrdua de musculatura.

1 sessió en col·laboració amb la Farmàcia Berenguer de Palou, com a agent de salut del barri, i en el marc de l’acció comunitària

Taller gratuït amb reserva prèvia i aforament limitat