A través de postures, exercicis de respiració i relaxació, connectarem amb el nostre cos i ens equilibrarem a tots els nivells. Gaudirem també així d'un estat mental més serè i en pau.

Material complementari: manta o peça d'abric per a la part de meditació.

8 sessions a càrrec de Silvia Gismero.

Atenció! Dimarts 21 d'abril no hi haurà classe per Exposició de Bestiari a la sala polivalent en el marc de les Festes de Primavera de la Sagrera

Aquest taller és dins l'àmbit de Salut i Benestar