Treballarem la part inferior del cos, els glutis, les abdominals i les cames, per millorar la respiració, la zona muscular dels malucs i els dolors d’esquena, aconseguint una bona postura. Treballem amb sèries i repeticions amb l'ajuda d'un treball cardiovascular.

8 sessions a càrrec d’Eva Escaño

Atenció! Dijous 23 d'abril no hi haurà classe per Exposició de Bestiari a la sala polivalent en el marc de les Festes de Primavera de la Sagrera

Aquest taller és dins l'àmbit de Salut i Benestar