BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.14.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.torrelasagrera.cat/
X-WR-CALNAME:Torre de la Sagrera
X-WR-CALDESC:
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-1b51720eac97141c9a443e8400d39722@torrelasagrera.cat
DTSTART:20260413T150000Z
DTEND:20260608T160000Z
DTSTAMP:20260225T115200Z
CREATED:20260225
LAST-MODIFIED:20260324
PRIORITY:5
SEQUENCE:41
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:ESTIRAMENTS
DESCRIPTION:L’estirament és una forma d’exercici físic en què un múscul, tendó específic o grup muscular, es flexiona o s’estira deliberadament per tal de millorar l’elasticitat de la superfície muscular i aconseguir un millor to muscular. El resultat és una sensació de major control muscular, flexibilitat i rang de moviment.\nActivitat destinada a totes les edats amb la finalitat de millorar la mobilitat, relaxar i destensar la musculatura, reduir la probabilitat de lesions i millorar la coordinació muscular. Els estiraments seran el complement ideal per a qualsevol activitat que realitzis.\n8 sessions a càrrec d’Eva Escaño\nAtenció! Dilluns 20 d'abril no hi haurà classe per Exposició de Bestiari a la sala polivalent en el marc de les Festes de Primavera de la Sagrera\nAquest taller és dins l'àmbit de Salut i Benestar ( https://torrelasagrera.cat/tallers/salut-i-benestar )\n\n\n\n\nPer poder realitzar la inscripció primer inicieu sessió amb el vostre compte d'usuari:Accedir\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://www.torrelasagrera.cat/agenda-activitats-tallers/estiraments-pr26
ORGANIZER;CN=Tallers:MAILTO:
CATEGORIES:Salut i benestar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.torrelasagrera.cat/wp-content/uploads/2024/03/estiraments.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR